今が満たされている人は、未来を必要以上に心配しません。今が満たされていない人ほど、未来に救いを求めて、未来に裏切られることを恐れます。
未来を変えるには、未来をどうにかするのではなく、今を一段だけ満たすこと。
今日、自分のために十分単位の時間を使えていますか。その時間に、好きなものを口にしましたか。誰の許可もいらない、自分のための小さな満足を、一つ。それができる日々が積み重なると、不安はゆっくり姿を変えていきます。
将来が不安——その不安は、未来から来ているように見えて、実は今から来ています。
今が満たされている人は、未来を必要以上に心配しません。今が満たされていない人ほど、未来に救いを求めて、未来に裏切られることを恐れます。
未来を変えるには、未来をどうにかするのではなく、今を一段だけ満たすこと。
今日、自分のために十分単位の時間を使えていますか。その時間に、好きなものを口にしましたか。誰の許可もいらない、自分のための小さな満足を、一つ。それができる日々が積み重なると、不安はゆっくり姿を変えていきます。